アロマトリートメントについて

こんにちは！ふるた あい です。

アロマトリートメントってどんなもの？をお伝

えしようと思います。

シンプルに言えば、植物オイルの中に精油を混

ぜ合わせたものを使用して、カラダの張りを

ほぐしたり、血行をうながしていきます。

その時に使う精油は、体調や好みに合わせて

数種類えらび、ブレンドしています。

各精油は、心身に対して様々な働きがあります。

皆さんは、「オキシトシン」という言葉を聞い

たことがありますか？

これは愛情ホルモン・幸せホルモンなどとも

呼ばれるもので、安らぎを感じさせたり、

痛みを感じにくくさせたりといった働きのある

ホルモンの名前です。

このホルモンは、家族や、信頼のおける人・

ペットとのふれあいなどで分泌が促進されます。

皮膚には、人肌のぬくもりや柔らかさに反応

する神経があり、ゆっくり柔らかく心地よく

触れられると、その神経への刺激を通して、

オキシトシンの分泌が促進され、安心感や幸せ

感に包まれます。

この肌へのタッチと、精油の働きが組み合わさ

ることにより、筋肉などカラダの外側だけでは

なく、

「免疫・内分泌(ホルモン)・自律神経」の3つを

同時にケアすることができるんです。

そうして、カラダやココロの、自然によい状態

になろうとする力を引き出し、日常・人生を

よりよく生きていくためのサポートになります。

人生、嬉しいことやしんどこと、いろいろな

ことが起こってきますよね。

そんなとき、ココロがゆさぶられたり、疲れて

しまったり、

それは当然のこと。人生をいきいきと生き抜く

ために大切なのは、回復力・自己調整力です。

それはみんなに備わっています。だけど、

回復力が弱まっていると、沈んだり高ぶった

りしたときに、

「ごきげん・快適モード」に戻ってくるまでに

時間がかかったり、戻るのが難しくなったり

して、ますます消耗してしまいます。

安心・快適の神経を育てていくと、

なにかに揺さぶられたとしても、また自分で

安全なところまで戻ってこれるようになる。

いいことも、そうでないと感じることも、人生

の色彩。物事に動じない人になろうとしなくて

も、竹のようなしなやかさが身につけば、

この先もこの足で一歩一歩、またイキイキと、

人生を歩めますよね。

アロマトリートメントは、タッチングと精油の

力で、しなやかな生き方の実現をサポートします。