花粉症・夏にバテる人に。アロマバスのすすめ

【正しいアロマバスの方法】

2月、敏感な方はいよいよ花粉症の症状も気に

なり出す頃ですね。

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食べるものもアレルギーの炎症を強くする要因

となりますが、実は冷えも身体の水分代謝低下を招き

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水のような鼻水や止まらないくしゃみなどを引き

起こします。

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春に油断せず身体を冷やさないようにすることは

夏を乗りきるにもとっても大事。

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そこで今日はアロマバスをおすすめしようと

思います。

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まず注意事項！精油を直接お湯に垂らすやり方は

NGなのです。

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精油は水には溶けませんから、いくら混ぜても

原液がお湯表面に浮いています。

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肌に原液が付着したことによる皮膚トラブルで

皮膚科を受診する人が増加しているそう。

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安心な成分で作られた乳化剤、バスオイルのベース

液に精油を混ぜ、

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それをお風呂に入れましょう。そうすることで、

効率よく精油を身体が吸収できます。

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画像の安心なバスオイルは #ケンソー さんのもの。

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精油が最初からブレンドされたものと、精油無配合

のものがあります。

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私は無配合のものに自分で精油を加え施術前の

フットバスにお入れしています(^^)

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のぼせないくらいの心地よい温度に最低15分は

つかりましょうね。

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ネットでも購入できるようですが、商品リニュー

アルされて画像のパッケージが新バージョンのものです。

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