アロマテラピーが心身に働く仕組み

本日もお読みいただきありがとうございます♪

早速ですが、みなさんアロマテラピーにどんな

イメージをお持ちでしょうか？

いい香りをかぐとリラックスできる、ダイエット

できる、それとも、香りを嗅いだくらいでそんなに

影響あるの？と思っていらっしゃるでしょうか？

基礎講座でもお伝えするアロマテラピーが心身に

働きかける仕組み。

ここにはきちんと生理学的なメカニズムが働いて

います。

まずアロマテラピーの基本である精油が身体に

働く道が３通り。

①皮膚表面で働く

②皮膚や呼吸器から吸収され血液に乗って全身

をめぐる

③香りの情報が電気信号に変換され脳に送られる

これだけでも「ほーーっ！」と思いませんか(笑)

①は精油のもつ抗菌・抗ウイルス作用や肌を引

き締めたり保護する作用をなど抗菌スプレーや

スキンケアとして利用することができます。

②の場合は精油が身体の中を巡る過程で色々

な働きをします。滞っている血液の流れを

促進したり、胃の動きを活発にしたり・・etc

③は脳に香りの刺激が届けられることで、私た

ちの記憶や体温調節やホルモン分泌、神経の緊

張と弛緩(リラックス)、感情などをつかさどって

いる部分に働きかけます。

こんな風に精油は色々な方向から働きかけて

いるんです。ワークショップでは①の暮らしに

役立つ利用法をお伝えしています。

②と③はサロンで精油と植物油を使った施術で

体験していただけますよ♪

アロマテラピーは自然療法のなかの一つです。

得意分野は予防と生き物が元々持っている

”自然治癒力”の向上。

健康でいられるため、または快適に過ごせる

ため、”自分の力”を引き出すのが役目です。

生活にアロマや自然療法を取り入れてみたい

けど何をどうすればいいのか？そんな方にも

ぜひ気軽に第一歩を踏み出していただきたい♪

ワークショップやサロンでお会いできること

を楽しみにしていますね(^^)

お読みいただきありがとうございました♪