抗菌・抗ウイルスにも役立つアロマテラピー

本日もお読みいただきありがとうございます♪

今回はアロマテラピーはいい香りを楽しむだけじゃないよ

というお話です。

こちらの記事にもアロマテラピーのメカニズムを分かりや

すく書いていますので参考にしてくださいね！↓↓↓↓↓

まずそもそも、アロマテラピーの基本となる”精油”って、

植物が自分の身を守ったり種を残すために作り出した

ものです。

自分を食べてしまう虫や動物を遠ざけたり、病気に

してしまう菌やウイルスから身を守るのですね。

精油のこういった力を、私たちも生活の中で役立てる

ことができます。

私が自分の生活の中で便利に使っているアイテムのひとつ

が”アロマミスト”です。精油とアルコールとお水で作った

スプレーですね！

これは水周りやテーブルの拭き掃除に使ったり、エア

フレッシュナーとして利用しています。

また屋外で洋服についたタバコや食べ物の臭い、マスク

表面の抗菌・抗ウイルス対策としても。

アロマクラフトの良いところは一つのアイテムで数通りの

使い方に兼用できること♪

アロマミストには薬局で売っている「無水エタノール」

「精製水」を使います。ウォッカなどの度数が高い

アルコールも使用可能です。水道水は不純物が含まれる

ので精製水のほうが好ましいですね。

精油は水に溶けないので、まずエタノールと精油を混ぜ

てから、精製水を加えます。水を加えると白濁しますが

びっくりしなくても大丈夫ですよ。

例えば・・

【エタノール5ml＋精製水15ml＋精油4滴】

で20mlのミニスプレーができます。お部屋や水回りの

片隅に置いておくと便利。ちょっと拭き掃除したり、

空気中のにおいをマスキングしたり。

持ち歩いてマスクにシュッとしても。私も冬は携帯

しています。

抗菌・抗ウイルスに特に役立つ精油の例としては

・ティートゥリー

・ラヴィンツァラ

・ユーカリ

これらはスッとした清涼感のある香りがします。

またゼラニウム・ラベンダーを加えるとフローラ

ルな香りが加わります。

アロマミストはこれまで、ワークショップでも人気

アイテムの一つで、目的と香りの好みに応じて選択

した精油で皆さん楽しく作られていました♪

今のような感染症の季節や、これから控えている花粉

症による不快な症状にたいしても頼りになるアロマ

テラピー(^^)

あ、そうだ！また詳しくは別記事で書こうと思います

が、猫ちゃんなどのペットと暮らしていいらっしゃる

方、注意してください！あと火気注意です。

猫科やハムスター、フェレットなどのげっ歯類の動物

精油が身体に入った場合中毒になってしまいます。

ですので、飼ってらっしゃるかたは、動物が通る

場所や空間には使わないほうが安心です。

犬さんなどに対して行うペットアロマという分野も

ありますが、専門的な知識がない場合はペット全般

気を付けてあげればよいのかなと私は思います。

動物にたいする注意喚起はあまり行われていないので

私は講座をする際みなさんにお伝えするようにして

います。

火気に関しては、精油・アルコールは引火性がある

ので火がついているコンロやキャンドルなどに

スプレーがかからないようにしてくださいね～

注意事項を守りながら楽しく安全に。

機会があったら是非一緒に作りましょうね！

お読みいただきありがとうございました♪